FAQ

FAQ’S

Si tienes alguna duda sobre la práctica del Aikido, no dudes en preguntarme y te responderé encantado.

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Necesito estar en forma para empezar:

No Necesitas Estar en Forma para Empezar a Practicar Aikido

Una de las grandes ventajas del Aikido es que no requiere una condición física previa de atleta. De hecho, es una disciplina ideal para que tu cuerpo se vaya adaptando y fortaleciendo a medida que avanzas en la práctica.

Aquí te explico por qué:

Beneficios que se construyen: A medida que practiques, notarás cómo tu cuerpo se vuelve más fuerte, más flexible y con mayor resistencia, todo ello sin la necesidad de haber empezado en un estado físico óptimo.

Enfoque en la técnica, no en la fuerza bruta: El Aikido no se basa en el impacto o la fuerza muscular, sino en la coordinación, el equilibrio y la fluidez del movimiento. Esto significa que cualquiera puede aprender a mover su cuerpo de manera eficiente, sin importar su nivel de forma física inicial.

Aprendizaje progresivo: Las clases se estructuran para que empieces desde lo más básico. Trabajarás en movimientos fundamentales, caídas seguras (ukemis) y desplazamientos a tu propio ritmo. Poco a poco, tu cuerpo desarrollará la flexibilidad, la resistencia y la agilidad necesarias.

Se adapta a ti: No hay una «forma única» de practicar Aikido. Los instructores te guiarán para que adaptes las técnicas a tus propias capacidades, y con el tiempo, verás una mejora significativa en tu condición física general, tu postura y tu coordinación.

La altura y el peso son importantes:

La altura y el peso no son importantes para el entreno. De hecho, el creador de la escuela Shioda Gozo Sensei, no era alto y pesaba poquito. Trabajamos la coordinación y la estabilidad para no depender de la altura y el peso.

Como mujer, puedo practicar Aikido:

Como mujer puedes practicar perfectamente Aikido. No se necesita fuerza física ni es algo necesario para el aprendizaje.

Puedo empezar en cualquier momento a prácticar: 

Puedes empezar en qualquier momento. El metodo de entreno y aprendizaje conlleva que los que empiezan a entrenar, siempre seran guiados por los compañeros que les prestaran toda su dedicación. Forma parte de la «etiqueta de comportamiento» en la práctica del Aikido como Budo.

En que se diferencia el Aikido del resto de Artes Marciales:

Mientras que muchas artes marciales se centran en la confrontación directa, la fuerza bruta o la competición, el Aikido adopta una filosofía radicalmente diferente.

Desarrollo Holístico: Más allá de las técnicas de defensa personal, el Aikido es un «Do» o camino, que busca el crecimiento personal, la calma mental y la conexión espiritual. Mientras otras artes pueden ser muy efectivas en el combate deportivo, el Aikido enfatiza la aplicación de sus principios a la vida diaria para cultivar la paz interior y el manejo de conflictos.

No Confrontación Directa: A diferencia del Karate o el Taekwondo que enfatizan golpes y patadas, o el Judo que busca el derribo con fuerza, el Aikido no busca el choque frontal. En su lugar, se enfoca en fusionarse con el movimiento del atacante, redirigir su fuerza y utilizar su propio impulso para desequilibrarle.

Armonía vs. Oposición: La esencia del Aikido es la armonía (Ai). No se trata de oponer tu fuerza a la del otro, sino de moverte con él, como el agua que fluye alrededor de una roca, para luego guiarlo y controlarlo. Esto contrasta con artes que priorizan la confrontación de fuerzas.

Neutralización sin daño innecesario: El objetivo no es infligir daño o «ganar» de forma destructiva, sino neutralizar la agresión y, si es posible, proteger al atacante de sus propias acciones. Esto se logra mediante proyecciones, luxaciones y controles que desarman al oponente sin lesiones graves, a diferencia de disciplinas más orientadas a la competición o al nocaut.

Principios de Movimiento Circular: Mientras muchas artes utilizan líneas rectas y movimientos lineales para golpear o bloquear, el Aikido se basa en movimientos circulares y espirales. Esto permite al practicante «entrar» en el ataque del oponente y desviarlo con un mínimo esfuerzo, independientemente de la diferencia de tamaño o fuerza.

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