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Energía o Fuerza Vital

  • El cuerpo humano es un canal de energía (Fuerza Vital).
  • La gestión de la energía que circula por el cuerpo humano proporciona control sobre ella y sobre el propio cuerpo.
  • Es necesario ser consciente de que el cuerpo es un canal de energía para garantizar su óptima circulación. 
  • “Si la energía o fuerza vital no fluye correctamente puede provocar dolencias, contracturas, obstrucciones… en fin,  enfermedad y malestar”.
  • Son bien conocidos los siete chacras en el mundo espiritual. 
  • Si un solo de los chacras está obstruido o bloqueado, provoca que la energía no fluya correctamente. 
  • Hay muchas disciplinas, actividades, deportes que proporcionan que la energía circule…
  • Hay que diferenciar entre los deportes o actividades que hacen circular la energía y los que además, la gestionan. 
  • Hacer circular  la energía supone que esta se mueve, que circula a través del cuerpo. 
  • Gestionar la energía supone que además de que circula por el cuerpo, se renueva y se usa de forma natural y controlada. 
  • Si la fuerza vital no se renueva constantemente, significa que después de un desgaste de esta, se necesitará un tiempo para recuperarla.
  • La práctica de una disciplina como el Aikido facilita y proporciona la gestión de la energía, absorbida des del suelo y canalizad a través de todo el cuerpo saliendo por las extremidades superiores y la coronilla. 
  • Si el cuerpo está bien alineado, crea un canal que une el cielo y la tierra.
  • El control del propio cuerpo, su coordinación, equilibrio y estabilidad son las herramientas que proporcionaran la gestión de la fuerza vital.

Un ejemplo mediante el cual se hace visible el concepto de circulación de la energía:

Visualicemos una manguera de agua… 

Si la manguera está bien extendida y conectada a un grifo abierto, el agua circula a través de ella sin obstrucciones.

Si la manguera está doblada en un ángulo de 90º ya la podemos considerar obstruida, por lo tanto, el agua no circula como debería representación de un chacra obstruido o bloqueado).

Si la manguera está tapada por los dos extremos, el agua no circula, por lo que en un tiempo se estropeará, se pudrirá.

A más presión del grifo, mayor fuerza y caudal del agua a través de la manguera…

En esta comparación a modo de ejemplo, el agua en la manguera es la energía o fuerza vital en nuestro cuerpo. 

Más alineado, estable y coordinado esté nuestro cuerpo, mayor cantidad de energía podrá gestionar. 

Hay otras disciplinas a parte del Aikido que facilitan y proporcionan la gestión de la energía pero no las he probado como si lo he podido hacer con el Aikido. 

Escojan la disciplina que les guste y aprendan a gestionar su fuerza vital, aporta calidad de vida

Uke en el aikido y la adaptación

UKE, practicante de Aikido que ataca y posteriormente recibe la técnica
En la práctica de Aikido el comportamiento y adaptación de Uke tiene una relación directa con su estado emocional y su carácter del momento.La práctica en la recepción de las técnicas de Aikido es la herramienta con la que aprenderemos a adaptarnos a los retos cotidianos (alegrías, enfados, agresiones, presiones,…)Ante una situación “desagradable e  inesperada, ”  podemos tener  diferentes reacciones ; aceptar o no aceptar inicialmente la situación / reto que nos ha dado la vida.·              Aceptar la situación es la manera de poder gestionarla al momento.·             No aceptar la situación supone “sufrimiento”, enfado, impotencia,  que puede ocasionar          agresividad, tristeza,…El entrenamiento del “rol” de Uke, proporciona el aprendizaje para adaptarse en diferentes niveles de entrenamiento  ; velocidad, potencia, intensidad,…Esta práctica proporciona el control de las emociones, la cual cosa nos permitirá adaptarnos con más facilidad a los retos que nos depara el entreno y la vida.El control de las emociones y la facilidad de adaptabilidad instantánea, facilita la vida dado que asumimos y aceptamos los retos de la vida para poder gestionarlos cuanto antes y así, no tener que pasar por sufrimientos y enfados prescindibles.Nuestro comportamiento en la práctica de cualquier técnica y entreno de Aikido muestra quienes somos en el momento presente, dando pie a que nuestro Yo, crezca constantemente con las horas de entreno y experiencias asimiladas.Es bien conocida la cita “ADAPTARSE O MORIR”
AIKIDO, el Camino de la Unión de la Energía