Tensió i flexibilitat en l’Aikido

La combinació de flexibilitat i tensió, garanteix una adaptació corporal correcta segons la necessitat del moment.
Seguint el Principi Universal del Yin i del Yang, la tensió i flexibilitat de cos, aniran alternant el seu rol i la seva activitat segons la necessitat del moment.
Al igual que després del dia (Yang) ve la nit (Yin), després de la tensió caldrà la plasticitat, rols que es van combinant infinitament en les figures de Shite i Uke en tots els desplaçaments i accions.
Són rols i activitats independents i complementaries alhora.

AI KI (unió de l’energia) > Per a que aquesta unió sigui possible, utilitzarem la combinació de la tensió, la flexibilitat i, la seva gran aliada, la respiració.
La fortalesa dels individus, passa per una bona adaptació al medi i les situacions. Si no hi ha flexibilitat, no hi ha adaptació. Si hi ha rigidesa, no hi ha adaptació.
Adaptació al medi

Aquesta entrada s'ha publicat dins de General i etiquetada amb , , , . Afegiu a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *