Uke y la adaptación

Uke y la adaptación

UKE, practicante de Aikido que ataca y posteriormente recibe la técnica

En la práctica de Aikido el comportamiento y adaptación de Uke tiene una relación directa con su estado emocional y su carácter del momento.

La práctica en la recepción de las técnicas de Aikido es la herramienta con la que aprenderemos a adaptarnos a los retos cotidianos (alegrías, enfados, agresiones, presiones,…)

Ante una situación “desagradable e  inesperada, ”  podemos tener  diferentes reacciones ; aceptar o no aceptar inicialmente la situación / reto que nos ha dado la vida.

  • Aceptar la situación es la manera de poder gestionarla al momento.
  • No aceptar la situación supone “sufrimiento”, enfado, impotencia,  que puede ocasionar agresividad, tristeza,…

El entrenamiento del “rol” de Uke, proporciona el aprendizaje para adaptarse en diferentes niveles de entrenamiento  ; velocidad, potencia, intensidad,…

Esta práctica proporciona el control de las emociones, la cual cosa nos permitirá adaptarnos con más facilidad a los retos que nos depara el entreno y la vida.

El control de las emociones y la facilidad de adaptabilidad instantánea, facilita la vida dado que asumimos y aceptamos los retos de la vida para poder gestionarlos cuanto antes y así, no tener que pasar por sufrimientos y enfados prescindibles.

Nuestro comportamiento en la práctica de cualquier técnica y entreno de Aikido muestra quienes somos en el momento presente, dando pie a que nuestro Yo, crezca constantemente con las horas de entreno y experiencias asimiladas.

Es bien conocida la cita “ADAPTARSE O MORIR”

 AIKIDO, el Camino de la Unión de la Energía

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