Codi del Bushi (Samurai)

Publicat dins de General | Envia un comentari

Compartir és créixer

 

 

Publicat dins de General | Envia un comentari

Atenció, intenció i l’Aikido

Desenvolupa l’atenció i la intenció amb la pràctica de l’Aikido.
Són dos estats molt necessaris  en el dia a dia però, s’han d’activar per poder treure’n profit.
Actualment hi ha massa inquietud en fer les coses de pressa, per a acabar-les ràpid.
Aquesta pressa en acabar ràpidament les accions, suposa no poder prestar l’atenció necessària i per tant, no aplicar la intenció necessària en els actes.
L’atenció ens permet ser conscients del què estem fent i del nostre entorn.
La intenció és la manera en com  realitzem les accions.
La suma dels dos estats ens permet estar aquí i ara en tot moment.

Practica Aikido !!
Osu !!

Publicat dins de General | Etiquetat com a , , , , , , | Envia un comentari

Tensió i flexibilitat en l’Aikido

La combinació de flexibilitat i tensió, garanteix una adaptació corporal correcta segons la necessitat del moment.
Seguint el Principi Universal del Yin i del Yang, la tensió i flexibilitat de cos, aniran alternant el seu rol i la seva activitat segons la necessitat del moment.
Al igual que després del dia (Yang) ve la nit (Yin), després de la tensió caldrà la plasticitat, rols que es van combinant infinitament en les figures de Shite i Uke en tots els desplaçaments i accions.
Són rols i activitats independents i complementaries alhora.

AI KI (unió de l’energia) > Per a que aquesta unió sigui possible, utilitzarem la combinació de la tensió, la flexibilitat i, la seva gran aliada, la respiració.
La fortalesa dels individus, passa per una bona adaptació al medi i les situacions. Si no hi ha flexibilitat, no hi ha adaptació. Si hi ha rigidesa, no hi ha adaptació.
Adaptació al medi

Publicat dins de General | Etiquetat com a , , , | Envia un comentari